Thiếu chất béo có thể gây rụng tóc, cơ thể mệt mỏi, thường xuyên ốm do sức đề kháng suy giảm trầm trọng.

Cuối năm, nhu cầu tiêu thụ thực phẩm tăng cao cũng là lúc nguy cơ xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm tăng cao.

Củ cải giúp giải độc cơ thể bằng cách làm sạch gan và dạ dày. Củ cải rất giàu chất dinh dưỡng giúp hạ huyết áp, chẳng hạn như axit folic, vitamin C, canxi, flavonoid và kali,... Dưới đây là 5 lý do ...

Ban Chỉ đạo liên ngành Trung ương về an toàn thực phẩm đã ban hành Kế hoạch triển khai công tác đảm bảo an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán Quý Mão và Lễ hội Xuân 2023.

Mặc dù có nhiều phương pháp đơn giản để loại bỏ vi khuẩn có hại có trong thực phẩm nhưng việc sử dụng kháng sinh chắc chắn không phải là phương pháp tốt. Chính vì lý do này, các nhà nghiên cứu đã đưa ...

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, giúp hạ huyết áp, hạ mỡ máu, kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Dưới đây là những lợi ích của khoai ...

Để duy trì lối sống lành mạnh, gia tăng thêm lợi ích cho sức khỏe, bạn hãy đưa cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe bởi việc ăn cần tây thường xuyên ...

Không chỉ là một món ăn vặt, đậu phộng còn là nguồn thực phẩm chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tốt cho hệ tim mạch.

Có tin đồn cho rằng đậu nành có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của nam giới, thậm chí gây ra chứng ngực to. Vậy đâu là sự thật?

Người mắc bệnh mỡ máu cao cũng có thể ăn thịt. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý đến việc lựa chọn thịt để có thể kiểm soát được tình trạng bệnh.

Chất chống oxy hoá có vai trò kìm hãm sự phá huỷ của các gốc tự do. Dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hoá tốt cho sức khoẻ.

Chất xơ là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống giúp duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể.

Nếu bạn cảm thấy khuôn mặt của mình đầy đặn hơn một chút so với mong muốn, hãy làm theo những mẹo ăn kiêng và tập thể dục sau đây.

Những người theo chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải "xanh” đốt cháy chất béo nội tạng gấp 4 lần so với nhiều hình thức khác.

Khi nhiệt độ bên ngoài xuống thấp, ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng các loại quần áo ấm và các phụ kiện như găng tay, khăn quàng cổ, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày để giúp điều chỉnh nhiệt ...

Thức khuya xem bóng đá đồng nghĩa với việc các cơ quan trong cơ thể lẽ ra được nghỉ ngơi thì vẫn phải hoạt động thêm dẫn tới tình trạng mệt mỏi toàn thân. Tham khảo một số lời khuyên dưới đây để đảm ...