Cua không chỉ ngon, bổ dưỡng mà trong trứng cua chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo, phospholipid và vitamin. Tuy nhiên, cua cũng là thực phẩm chứa nhiều cholesterol...

Cá trắm là loại thực phẩm rất quen thuộc, được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, ngoài ra cá trắm còn có tác dụng phòng chữa bệnh. Cả hai loại trắm đều phòng chữa được nhiều bệnh. Vào mùa ...

Chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cùng mức năng lượng cao, bánh chưng được đánh giá là món ăn toàn diện.

Quả óc chó rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dầu rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin có tác dụng bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật. Dưới đây là lợi ích của ...

Gạo lứt ngày càng được nhiều bệnh nhân đái tháo đường và những người ăn kiêng lựa chọn. Vậy cách ăn gạo lứt như thế nào là phù hợp nhất đối với người bệnh đái tháo đường?

Thịt gà trắng thường ít calo, chất béo và nằm ở phần ức. Trong khi đó, phần thịt sẫm màu có ở đùi hay cánh và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Một số loại sinh tố không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy giảm cân trong mùa đông nhằm khỏe mạnh và có vóc dáng tốt đón Tết.

Quả mọng, cà phê, cá, quế, nghệ… có thể giảm nguy cơ mắc bệnhAlzheimer và sa sút trí tuệ.

Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Trái cây theo mùa sẽ tươi, ngon, có chất chống oxy hóa cao nhất, nước ép nguyên chất ít vitamin C, chất xơ hơn so với thực phẩm nguyên trái.

Doanh nghiệp và hộ chăn nuôi nhỏ lẻ đều tích cực tái đàn gia súc, gia cầm nên nguồn cung trong nước về cơ bản sẽ đảm bảo đáp ứng nhu cầu tiêu thụ dịp Tết Nguyên đán.

Máu nhiễm mỡ là tình trạng nhiều người gặp phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, nhưng hầu hết đều do chế độ ăn uống chưa hợp lý, ít vận động. Vì vậy, để cải thiện tình trạng mỡ máu, ...

Chế độ ăn uống ưu tiên những thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc từ thực vật tốt cho sức khoẻ tổng thể.

Ăn thực phẩm không lành mạnh có thể gây ra một số tác động lên cơ thể, bao gồm tăng cân và lượng đường trong máu cao.

Muối là gia vị không thể thiếu của mọi gia đình nhưng khi mua muối ăn, hãy cẩn thận vì có những sản phẩm nhìn bắt mắt nhưng không hề an toàn, chất lượng.

Những loại rau nào dễ nhiễm ký sinh trùng và cách chế biến chúng để có được những món ăn ngon - lành, bạn đã biết?