Saturday, 08/10/2022

Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?

07/10/2022
Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ và thịt trắng. Cả hai đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vậy loại thịt nào tốt cho sức khỏe hơn và cần lưu ý gì khi sử dụng?

5 lợi ích tuyệt vời của quả bơ, ngừa cả ung thư

Bơ là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao ...

07/10/2022

Chuyên gia dinh dưỡng "mách" 4 tiêu chí khi chọn rau

Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng Thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt ...

07/10/2022

Ăn nhiều thực vật giảm mỡ máu, tiểu đường và trầm cảm

Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt ...

07/10/2022

Những cách luộc trứng gây hại

Luộc trứng tưởng chừng là việc dễ dàng nhất nhưng ...

05/10/2022

Sự thật về loại chất béo xấu nhất có trong nhiều món ăn ngon nhưng gây hại cho cơ thể

03/10/2022

Chế độ ăn uống của chúng ta không thể thiếu chất béo. Chất béo cũng có nhiều loại, có loại tốt, có loại không tốt cho sức khỏe. Trong đó có một loại chất béo chuyển hóa xấu nhất hiện diện trong nhiều ...

Đưa thực phẩm an toàn vào trường học, bếp ăn tập thể

28/09/2022

Khả năng sản xuất nông nghiệp của Hà Nội mới đáp ứng được 35-60% nhu cầu của người dân. Do đó, Hà Nội rất cần kết nối các mặt hàng nông sản, thực phẩm an toàn để bảo đảm nguồn cung hàng hóa cho người ...

Tác dụng bất ngờ của sữa chua bổ sung probiotics

28/09/2022

"Theo báo cáo khoa học đăng trên NPJ Biofilms and Microbiomes (thuộc nhà xuất bản Springer Nature), sữa chua bổ sung probiotics giúp giải độc cơ thể, giảm lượng kim loại nặng trong máu hiệu quả."

Thêm củ cải đường vào bữa ăn làm tăng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

23/09/2022

Củ cải đường là loại rau củ có màu sắc rực rỡ, nhiều màu sắc, có chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn. Củ cải đường còn là một nguồn nitrat tự nhiên lành mạnh, giúp tăng lưu lượng máu ...

Loại rau nào tốt nhất cho sức khỏe đường ruột?

23/09/2022

Các chuyên gia từ ĐH Vienna, Áo, cho biết ăn rau chân vịt hoặc các loại rau lá xanh giúp cải thiện sức khỏe đường ruột.

Trà hoa hồng giúp ngăn ngừa ung thư và tiểu đường

20/09/2022

Trà hoa hồng hỗ trợ giảm viêm, làm chậm quá trình lão hóa cùng nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe.

Lựa chọn thịt chay và thịt động vật

19/09/2022

Dù thịt chay đem lại nhiều lợi ích, chúng không nên là sự thay thế hoàn toàn cho thịt động vật về mặt dinh dưỡng.

Món ăn vặt tuyệt vời dành cho người bệnh tiểu đường

19/09/2022

Đậu phộng có chỉ số đường huyết (viết tắt là GI) thấp, lại rất giàu chất đạm, chất béo và chất xơ. Đặc biệt, chất béo trong đậu phộng là chất béo lành mạnh.

5 loại nước uống giảm cân hiệu quả vào buổi sáng

14/09/2022

Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy cơ thể trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.

Những loại rau, quả mùa thu là thuốc quý cho sức khỏe

10/09/2022

Mùa thu có rất nhiều thứ rau, quả ngon mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Chuyên gia: Món ăn sáng tốt nhất cho người tiểu đường

09/09/2022

Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường để ổn định lượng đường trong máu và năng lượng suốt cả ngày.

Các vitamin tăng đề kháng cho đường hô hấp khi giao mùa

08/09/2022

Các vitamin A, C, D, E có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi rút, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa.

Cách ăn thịt đỏ mà không tăng mỡ máu

05/09/2022

Chuyên gia cho rằng người có lượng cholesterol cao vẫn có thể ăn thịt đỏ nếu họ chọn miếng nạc, đồng thời duy trì chất béo bão hòa trong món ăn ở mức thấp.

Runner VM Nha Trang được tư vấn dinh dưỡng

31/08/2022

Các runner dự VM Nha Trang được đơn vị đồng hành Herbalife Nutrition Việt Nam tư vấn, đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý để rèn luyện, xây dựng lối sống năng động.

Lý do hoa quả không thể thay thế rau xanh

30/08/2022

Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm thiết yếu để có một bữa ăn hợp lý ở các gia đình. Tuy nhiên, chúng ta không nên đánh đồng 2 loại thực phẩm này.

Người mắc bệnh viêm gan B nên tránh xa loại đồ uống này để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm

29/08/2022

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm gan B. Để bảo vệ chức năng gan, bên cạnh việc lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, người bệnh cần hạn chế tối đa ...

'Bệnh nhân chưa được chăm sóc tốt vì thiếu điều dưỡng'

Phó giám đốc Sở Y tế TP HCM Nguyễn Anh Dũng cho ...

07/10/2022

Mạo danh thanh tra y tế hù dọa người dân

Thanh tra Sở Y tế TP HCM tiếp nhận nhiều phản ánh ...

07/10/2022

Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?

Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ ...

07/10/2022

5 lợi ích tuyệt vời của quả bơ, ngừa cả ung thư

Bơ là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao ...

07/10/2022

Chuyên gia dinh dưỡng "mách" 4 tiêu chí khi chọn rau

Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng Thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt ...

07/10/2022

7 điều bạn cần nhớ khi trẻ ho

Những cơn ho của bé luôn khiến cha mẹ lo lắng, ...

07/10/2022

Phát hiện mới về mối liên quan giữa axit béo omega-3 và sự chú ý

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Sức khỏe ...

07/10/2022

Da mụn có nên dùng dầu tẩy trang không?

Dầu tẩy trang có phù hợp để áp dụng cho làn da ...

07/10/2022

Viêm họng mãi không khỏi vì thói quen xấu nhiều người mắc

Khi sức đề kháng giảm, bệnh đơn giản như viêm ...

07/10/2022

Ăn nhiều thực vật giảm mỡ máu, tiểu đường và trầm cảm

Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt ...

07/10/2022
Thong ke