Saturday, 08/10/2022

Món ăn vặt tuyệt vời dành cho người bệnh tiểu đường

19/09/2022
Đậu phộng có chỉ số đường huyết (viết tắt là GI) thấp, lại rất giàu chất đạm, chất béo và chất xơ. Đặc biệt, chất béo trong đậu phộng là chất béo lành mạnh.

5 loại nước uống giảm cân hiệu quả vào buổi sáng

Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn ...

14/09/2022

Cắt giảm calo có an toàn cho giảm cân?

Sự thâm hụt calo là xương sống của các phương ...

07/03/2022

Bí quyết ăn ngon và lành cho người tăng huyết áp

Theo thống kê, tỷ lệ người bệnh tăng huyết áp ...

06/02/2022

Những lợi ích quý giá của nước cam với cơ thể

13/09/2021

Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể. Ngoài bổ dưỡng, nước cam còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả.

Bí quyết ăn kiêng lành mạnh giúp giữ vóc dáng sau tuổi 50

09/09/2021

Sau tuổi 50, việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Tờ Eat This Not That đã bật mí bí quyết ăn kiêng lành mạnh giúp bạn giữ được vóc dáng khi vào giai đoạn trung niên.

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người

07/09/2021

Mỗi vóc dáng cơ thể đòi hỏi chế độ dinh dưỡng và tập luyện khác nhau để thúc đẩy hiệu quả giảm cân, xây dựng cơ bắp.

Chế độ ăn kiêng GOLO là gì mà giúp chúng ta giảm cân nhanh như vậy?

08/07/2021

Chế độ ăn kiêng GOLO được biết đến là một chương trình giảm cân phổ biến. Dưới đây là những điều bạn nên biết trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng này.

Keto Diet: Lối sống lành mạnh hay hướng đi nhất thời

06/07/2021

Keto là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến trên thế giới. Bên cạnh kết quả giảm cân ấn tượng, chế độ này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Những sai lầm trong chế độ ăn kiêng mà bạn cần tránh

22/05/2021

Nếu như bạn đang áp dụng những chế độ ăn kiêng mà vẫn không thể giảm cân, hoặc thậm chí có thể tăng cân, bạn có thể mắc những sai lầm dưới đây.

Bật mí chế độ ăn kiêng DASH giúp bạn gái giảm cân vèo vèo chỉ sau 2 tuần ngắn ngủi

11/05/2021

Bạn gái muốn giảm cân nhanh và hiệu quả trong vòng 2 tuần ngắn ngủi thì hãy tham khảo chế độ ăn kiêng này nhé.

Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

08/05/2021

Một chế độ ăn nhiều rau, trái cây, dầu ô liu và cá (chế độ ăn Địa Trung Hải) có thể bảo vệ não khỏi sự tích tụ và co lại của mảng bám gây chứng mất trí nhớ. Một nghiên cứu mới cho thấy.

Loãng xương có được ăn trứng không? Cần chú ý điểm gì?

08/05/2021

Hàm lượng cholesterol trong một quả trứng có thể lên tới 200mg, nếu ăn quá nhiều trứng sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi của cơ thể.

Ăn ít để giảm cân liệu có đúng?

07/05/2021

Ăn không đủ có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất trong cơ thể.

Nhập viện cấp cứu vì giảm cân bằng đậu đen

06/05/2021

Chế độ ăn giảm cân chỉ uống nước đậu đen và ăn đậu đen thay cơm là một dạng sử dụng chế độ "low carb" (chế độ ăn uống ít đường và tinh bột) sử dụng protein thực vật.

Chế độ ăn kiêng này giúp bạn sống thọ hơn

04/05/2021

Không bao giờ là quá muộn để áp dụng những thói quen sống mới giúp bảo vệ trái tim của bạn sau này.

Chế độ ăn kiêng phổ biến này có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ

29/04/2021

Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Neurology cho thấy rằng, bổ sung những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm thiểu rủi ro của đột quỵ.

Giảm cân bằng giấm táo đơn giản nhưng cần cẩn thận

28/04/2021

Bạn có thể pha giấm táo vào nước hoặc trộn salad nhưng không được dùng quá nhiều. Giấm táo đã được sử dụng như một loại thuốc bổ trong hàng nghìn năm qua. Nghiên cứu cho thấy loại thực phẩm này có ...

'Nước cờ' tài chính của Sunshine Group

26/04/2021

Trong chưa tới một tháng, nhân sự cấp cao của đơn vị bất động sản Sunshine Group xuất hiện đồng thời tại cả công ty chứng khoán lẫn ngân hàng.

HDBank vào nhóm DN dẫn đầu các ngành Việt Nam- ASEAN- EU

26/04/2021

HDBank là một trong số các DN vinh danh doanh nghiệp dẫn đầu các ngành Việt Nam - ASEAN - EU có nhiều đóng góp vì sự nghiệp phát triển kinh tế trong hội nhập kinh tế quốc tế.

'Bệnh nhân chưa được chăm sóc tốt vì thiếu điều dưỡng'

Phó giám đốc Sở Y tế TP HCM Nguyễn Anh Dũng cho ...

07/10/2022

Mạo danh thanh tra y tế hù dọa người dân

Thanh tra Sở Y tế TP HCM tiếp nhận nhiều phản ánh ...

07/10/2022

Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?

Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ ...

07/10/2022

5 lợi ích tuyệt vời của quả bơ, ngừa cả ung thư

Bơ là trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao ...

07/10/2022

Chuyên gia dinh dưỡng "mách" 4 tiêu chí khi chọn rau

Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng Thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt ...

07/10/2022

7 điều bạn cần nhớ khi trẻ ho

Những cơn ho của bé luôn khiến cha mẹ lo lắng, ...

07/10/2022

Phát hiện mới về mối liên quan giữa axit béo omega-3 và sự chú ý

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Sức khỏe ...

07/10/2022

Da mụn có nên dùng dầu tẩy trang không?

Dầu tẩy trang có phù hợp để áp dụng cho làn da ...

07/10/2022

Viêm họng mãi không khỏi vì thói quen xấu nhiều người mắc

Khi sức đề kháng giảm, bệnh đơn giản như viêm ...

07/10/2022

Ăn nhiều thực vật giảm mỡ máu, tiểu đường và trầm cảm

Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt ...

07/10/2022
Thong ke