Wednesday, 08/02/2023

5 chế độ ăn kiêng tốt cho bệnh tiểu đường trong năm 2023

27/01/2023
Chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay linh hoạt, DASH... là những chế độ ăn tốt cho người tiểu đường trong năm 2023 do tạp chí Mỹ xếp hạng.

Giảm cân với bữa sáng giàu protein, ít carb

Thực đơn buổi sáng với các món ăn ít béo, ít tinh ...

25/12/2022

Chế độ ăn kiêng toàn thịt bị cảnh báo có hại sức khỏe

Các chuyên gia khuyến cáo chế độ ăn kiêng toàn ...

23/12/2022

Chuyên gia cảnh báo chế độ ăn kiêng chữa bệnh đang gây sốt

Chế độ ăn toàn thịt được quảng bá có khả năng ...

23/12/2022

7 món ăn không cần kiêng khem khi giảm cân

Người giảm cân vẫn có thể ăn hoa quả sấy, khoai, ...

23/12/2022

7 loại thực phẩm bạn không cần kiêng khi đang giảm cân

20/12/2022

Mì ống, trứng, chocolate đen, hoa quả sấy khô hay nước cam là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và không ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn kiêng của bạn.

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

14/12/2022

Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Ăn trái cây sấy khô có béo không?

14/12/2022

Vào mỗi dịp lễ Tết, nhiều gia đình Việt ưa chuộng các loại trái cây sấy như nho, kiwi, mít, dứa,... Liệu ăn trái cây sấy có tốt cho sức khỏe không? Có gây tăng cân không?

Chỉ ăn 2.000 calo/ngày có giảm cân không?

10/12/2022

Cơ thể mỗi người không giống nhau. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn kiêng 2.000 calo sẽ không hiệu quả.

3 mẹo ăn kiêng và tập thể dục giúp giảm mỡ mặt

04/12/2022

Nếu bạn cảm thấy khuôn mặt của mình đầy đặn hơn một chút so với mong muốn, hãy làm theo những mẹo ăn kiêng và tập thể dục sau đây.

Chế độ ăn dễ áp dụng giúp giảm béo bụng rõ rệt

04/12/2022

Những người theo chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải "xanh” đốt cháy chất béo nội tạng gấp 4 lần so với nhiều hình thức khác.

Chế độ ăn kiêng cho người tiền tiểu đường

30/11/2022

Chế độ ăn uống giàu chất xơ, protein nạc, chất béo lành mạnh giúp trì hoãn tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường type 2.

Người bị trào ngược dạ dày - thực quản có nên kiêng đồ ăn nhiều chất béo?

28/11/2022

Đồ ăn giàu chất béo có thể làm trầm trọng hơn triệu chứng trào ngược dạ dày - thực quản. Nguyên nhân là gì và người bệnh nên ăn uống thế nào để cải thiện tình trạng trào ngược axit?

Rủi ro mắc bệnh tiểu đường vì ăn kiêng sai cách

23/11/2022

Khi nói đến chế độ ăn kiêng giảm carb, điều quan trọng đến từ chất lượng chứ không phải là số lượng.

4 loại thực phẩm tưởng chừng không dầu mỡ nhưng lại khiến bạn béo "không phanh"

17/11/2022

Những thực phẩm dưới đây không nhiều chất béo hay dầu mỡ nhưng có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt ăn gì, kiêng gì?

15/11/2022

Điều trị phì đại tuyến tiền liệt là quá trình lâu dài nên để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vì sao bạn đã ăn kiêng lâu mà vẫn không giảm được cân?

13/11/2022

Dù ăn kiêng kham khổ nhưng nhiều cô nàng vẫn không thấy cân nặng có thay đổi.

Nhóm thực phẩm người mắc sốt xuất huyết nên kiêng ăn

13/11/2022

Người bệnh sốt xuất huyết nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, ưu tiên các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu và hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ uống chứa caffeine…

Cắt tinh bột để giảm cân cấp tốc

10/11/2022

Để có vóc dáng thon gọn đón Tết, nhiều người dự định không ăn tinh bột trong 4-6 tuần, song chuyên gia khuyến cáo đây là phương pháp gây hại.

5 việc giúp phụ nữ sau 35 tuổi giảm cân, có bụng phẳng eo thon

06/11/2022

Với phụ nữ, nguyên nhân khiến bụng to có thể do nội tiết tố, sinh mổ hoặc ăn quá nhiều thức ăn có chất béo hoặc đường.

Chế độ ăn kiêng giảm 3kg một tuần với các thực phẩm lành mạnh

04/11/2022

Chế độ ăn kiêng Sirtfood được nhiều ngôi sao nổi tiếng ở châu Âu áp dụng dựa trên các loại nước ép, rau quả.

Tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh tăng nguy cơ mắc bệnh gan

Chế độ ăn uống hàng ngày gồm ít nhất 20% thức ăn ...

04/02/2023

Những hiểu lầm về dinh dưỡng thường gặp

Đậu nành có thể gây ung thư vú, hay sữa hạt tốt ...

04/02/2023

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein

Rụng tóc, mệt mỏi, suy nhược là những dấu hiệu có ...

04/02/2023

Cảnh báo: Nguy hiểm khi ăn bánh chưng bị mốc

Sau Tết, một lượng lớn thức ăn vẫn cần các gia ...

04/02/2023

Mỹ rút giấy phép thuốc Evusheld, vì sao Việt Nam vẫn cho dùng?

Hội đồng tư vấn cấp giấy đăng ký lưu hành thuốc, ...

04/02/2023

Ăn chay đúng cách thế nào

Nên chọn kỹ tinh bột trong thực đơn, ưu tiên ngũ ...

04/02/2023

Công bố Lệnh của quyền Chủ tịch nước về Luật Khám bệnh, chữa bệnh

Sáng 3/2, tại Phủ Chủ tịch, Văn phòng Chủ tịch ...

03/02/2023

"Thần dược" từ cần tây tác động bất ngờ đến người đột quỵ

Những người bị đột quỵ đã trải qua triệu chứng ...

03/02/2023

Thực phẩm khiến bệnh gout tăng nặng sau Tết

Các loại thực phẩm có mức axit uric cao như thịt ...

31/01/2023

Nhược điểm của việc ăn quá nhiều trái cây

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bạn lạm dụng ...

27/01/2023
Thong ke