Wednesday, 29/05/2024

Những loại cá tốt để ăn giảm cân

20/02/2023
Cá cung cấp lượng protein và các dưỡng chất dồi dào, đồng thời một số loại ít calorie tốt cho việc giảm cân.

Cách cắt giảm calo hợp lý khi giảm cân

Hạn chế đồ uống có đường, cho dầu vào bình xịt, ...

16/02/2023

5 chế độ ăn kiêng tốt cho bệnh tiểu đường trong năm 2023

Chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay linh hoạt, ...

27/01/2023

Giảm cân với bữa sáng giàu protein, ít carb

Thực đơn buổi sáng với các món ăn ít béo, ít tinh ...

25/12/2022

Chế độ ăn kiêng toàn thịt bị cảnh báo có hại sức khỏe

Các chuyên gia khuyến cáo chế độ ăn kiêng toàn ...

23/12/2022

Chuyên gia cảnh báo chế độ ăn kiêng chữa bệnh đang gây sốt

23/12/2022

Chế độ ăn toàn thịt được quảng bá có khả năng chữa nhiều loại bệnh nhưng các chuyên gia nhận định đây là kế hoạch cực đoan.

7 món ăn không cần kiêng khem khi giảm cân

23/12/2022

Người giảm cân vẫn có thể ăn hoa quả sấy, khoai, quả hạch và các loại hạt, song cần kiểm soát khẩu phần hàng ngày.

7 loại thực phẩm bạn không cần kiêng khi đang giảm cân

20/12/2022

Mì ống, trứng, chocolate đen, hoa quả sấy khô hay nước cam là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và không ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn kiêng của bạn.

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

14/12/2022

Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Ăn trái cây sấy khô có béo không?

14/12/2022

Vào mỗi dịp lễ Tết, nhiều gia đình Việt ưa chuộng các loại trái cây sấy như nho, kiwi, mít, dứa,... Liệu ăn trái cây sấy có tốt cho sức khỏe không? Có gây tăng cân không?

Chỉ ăn 2.000 calo/ngày có giảm cân không?

10/12/2022

Cơ thể mỗi người không giống nhau. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn kiêng 2.000 calo sẽ không hiệu quả.

3 mẹo ăn kiêng và tập thể dục giúp giảm mỡ mặt

04/12/2022

Nếu bạn cảm thấy khuôn mặt của mình đầy đặn hơn một chút so với mong muốn, hãy làm theo những mẹo ăn kiêng và tập thể dục sau đây.

Chế độ ăn dễ áp dụng giúp giảm béo bụng rõ rệt

04/12/2022

Những người theo chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải "xanh” đốt cháy chất béo nội tạng gấp 4 lần so với nhiều hình thức khác.

Chế độ ăn kiêng cho người tiền tiểu đường

30/11/2022

Chế độ ăn uống giàu chất xơ, protein nạc, chất béo lành mạnh giúp trì hoãn tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường type 2.

Người bị trào ngược dạ dày - thực quản có nên kiêng đồ ăn nhiều chất béo?

28/11/2022

Đồ ăn giàu chất béo có thể làm trầm trọng hơn triệu chứng trào ngược dạ dày - thực quản. Nguyên nhân là gì và người bệnh nên ăn uống thế nào để cải thiện tình trạng trào ngược axit?

Rủi ro mắc bệnh tiểu đường vì ăn kiêng sai cách

23/11/2022

Khi nói đến chế độ ăn kiêng giảm carb, điều quan trọng đến từ chất lượng chứ không phải là số lượng.

4 loại thực phẩm tưởng chừng không dầu mỡ nhưng lại khiến bạn béo "không phanh"

17/11/2022

Những thực phẩm dưới đây không nhiều chất béo hay dầu mỡ nhưng có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.

Người bệnh phì đại tuyến tiền liệt ăn gì, kiêng gì?

15/11/2022

Điều trị phì đại tuyến tiền liệt là quá trình lâu dài nên để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vì sao bạn đã ăn kiêng lâu mà vẫn không giảm được cân?

13/11/2022

Dù ăn kiêng kham khổ nhưng nhiều cô nàng vẫn không thấy cân nặng có thay đổi.

Nhóm thực phẩm người mắc sốt xuất huyết nên kiêng ăn

13/11/2022

Người bệnh sốt xuất huyết nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, ưu tiên các thực phẩm giúp tăng tiểu cầu và hạn chế thực phẩm chiên rán, đồ uống chứa caffeine…

Cắt tinh bột để giảm cân cấp tốc

10/11/2022

Để có vóc dáng thon gọn đón Tết, nhiều người dự định không ăn tinh bột trong 4-6 tuần, song chuyên gia khuyến cáo đây là phương pháp gây hại.

Chế độ ăn giúp người bệnh viêm gan ngăn ngừa tổn thương gan

Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc ...

18/09/2023

Bệnh viện Bạch Mai thông tin về tình trạng 24 nạn nhân vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội

Sáng 13/9, Bộ Y tế đã tổ chức gặp mặt báo chí ...

13/09/2023

Bệnh viện Quân y 121 không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Với không gian rộng rãi, chất lượng khám chữa ...

13/09/2023

Bệnh đau mắt đỏ tăng nhanh, cách nào phòng tránh?

Không đưa tay lên mắt, mũi; thường xuyên rửa tay; ...

13/09/2023

Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?

Collagen là một loại thực phẩm bổ sung khá phổ ...

13/09/2023

Các bài thuốc dân gian giải rượu

Rượu bia là một thức uống không thể thiếu trong ...

13/09/2023

Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe?

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, ...

13/09/2023

Căn bệnh hơn 50% người già ở TP.HCM mắc phải

Qua khám sức khỏe và tầm soát bệnh mạn tính không ...

13/09/2023

Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải

Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín ...

13/09/2023

Mất tiền xăm môi, người phụ nữ nhận lại đôi môi bị nhiễm trùng

Phòng khám Da liễu, BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa tiếp ...

13/09/2023
Thong ke