Ăn quá nhiều những món ngậm dầu, chiên đi chiên lại như bánh chưng, nem rán, khoai tây chiên… dịp năm mới dễ gây tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi.

Rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ,... Lượng dinh dưỡng chúng ta hấp thụ được từ rau củ có thể bị ảnh hưởng bởi cách chế biến chúng.

Đau đầu và chóng mặt xảy ra cùng lúc có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, phình động mạch não… và người bệnh cần đi khám sớm.

Chocolate giàu chất chống oxy hóa, nếu ăn một lượng phù hợp vào buổi sáng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giảm lượng đường trong máu.

58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ 3 bé thì có một bị thiếu sắt là hai vi chất quan trọng giúp cơ thể tăng trưởng và củng cố hệ miễn dịch, theo điều tra toàn quốc của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Kim chi, nghệ, dâu tây, cá hồi, nước hầm xương, mầm bông cải xanh sẽ là những thực phẩm hỗ trợ sức khỏe đường ruột của bạn năm 2023.

Theo Longevity Technology, bạn có thể nâng cao trí nhớ và sự tập trung trong thời gian dài thông qua nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết việc dùng chung bánh xà bông với nhiều người có thể tiềm ẩn nguy cơ lây lan bệnh tật.

Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.

Ăn mặn có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự xâm nhập của vi khuẩn H.P và các hợp chất gây ung thư dạ dày.

Những người bị cúm dễ lây lan nhất trong vòng 3 đến 4 ngày sau khi xuất hiện các triệu chứng.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ, ảnh hưởng khoảng 15% số chị em trong độ tuổi sinh sản. Những người mắc PCOS có nồng độ nội tiết tố nam androgen cao bất ...

Ngừng ăn thực phẩm chế biến sẵn, không thức đêm, không ngồi lâu hoặc suy nghĩ tiêu cực là những cách đơn giảm để nâng cao tuổi thọ.

Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”.

“Thủ phạm” khiến chúng ta bị rát lưỡi khi ăn dứa chính là bromelian - một loại enzyme phân hủy protein ở niêm mạc lưỡi, má.

Ăn những thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng, nhiều đường hoặc muối có thể khiến trẻ mệt mỏi, sụt giảm năng lượng, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường trong tương lai.