Chuyên gia cảnh báo trào lưu nhai kẹo cao su để có một khuôn hàm đều và đẹp đang nở rộ trên nhiều trang mạng xã hội là lợi bất cập hại.

Hỏi: Chào chuyên gia, hơn 1 tháng nay tôi thấy tóc mình rụng nhiều bất thường và bị bết dầu. Bình thường 2 ngày tôi gội 1 lần nhưng dạo này cứ 1 ngày là tóc bị bết phải gội lại. Tôi muốn hỏi tình ...

Trong quá trình nấu nướng, các chất dinh dưỡng có những biến đổi khác nhau. Vậy với từng loại rau, thịt, cá... cần chế biến thế nào để bảo toàn tối đa chất dinh dưỡng?

Súc miệng bằng nước muối, sử dụng mật ong, chanh hay nghệ có thể giúp bạn làm dịu cơn đau họng, giảm viêm hiệu quả.

Để kéo dài thời gian tồn tại trong khi chờ cứu hộ, nạn nhân phải luôn nhớ di chuyển sát sàn nhà và có khăn ướt che mặt.

Thiếu kẽm làm trẻ chậm lớn, biếng ăn, giảm sức đề kháng hay mắc bệnh đường hô hấp… Theo Viện Dinh dưỡng, 30% trẻ em Việt bị thiếu vi chất quan trọng này. Trẻ thiếu sắt thường đi đôi với thiếu kẽm.

Để thưởng thức bánh trung thu mà không ngại vị ngọt khé cổ, chuyên gia mách bạn nên kết hợp uống trà hoặc ăn hoa quả có chỉ số đường thấp.

Dâu tây cung cấp nhiều loại vitamin ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, giúp bạn có thể sống lâu, khỏe mạnh.

Khi sức khỏe ở tình trạng báo động, ngay lập tức cơ thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu để cảnh báo. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý đến các vấn đề này, dẫn đến việc bệnh nặng mới lo chữa trị.

Nhà chị Hà (Hà Nội) rất hay ăn khoai lang vì biết rõ sự bổ dưỡng, ngon ngọt của nó. Nhưng dịp này năm ngoái chị đã gặp họa vì ăn sai cách nên bị ngộ độc. Vậy ăn khoai lang thế nào mới đúng cách và ...

Chuẩn bị sẵn trang phục, ăn nhẹ, uống đủ nước, lên rõ lộ trình từ tối hôm trước sẽ giúp việc thức dậy và chạy bộ vào buổi sáng dễ dàng hơn.

Chế độ ăn DASH, MIND, Địa Trung Hải, Mayo Clinic, chay và thuần chay góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.

Mật ong khi kết hợp với nước cốt chanh, tỏi, giấm táo, gừng, quế giúp làm dịu họng, dịu cơn ho. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng lượng vừa phải 30-50ml để không bị quá nóng.

Không phải ai cũng có thể duy trì và bền bỉ tập luyện hàng ngày, vì thế một số mẹo dưới đây sẽ giúp người tập có thêm sự hứng thú, kiên trì với những mục tiêu đề ra.

Hút thuốc lá được biết là gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Dưới đây là những bài tập dễ dàng sẽ giúp bạn bỏ thói quen này.

Chăm sóc trẻ khi bị ốm không phải là việc đơn giản, đặc biệt khi trẻ đang là F0 thì càng cần cẩn trọng hơn. Dưới đây là kinh nghiệm của các bà mẹ Singapore.