Không phải ai cũng có thể duy trì và bền bỉ tập luyện hàng ngày, vì thế một số mẹo dưới đây sẽ giúp người tập có thêm sự hứng thú, kiên trì với những mục tiêu đề ra.

Hút thuốc lá được biết là gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Dưới đây là những bài tập dễ dàng sẽ giúp bạn bỏ thói quen này.

Chăm sóc trẻ khi bị ốm không phải là việc đơn giản, đặc biệt khi trẻ đang là F0 thì càng cần cẩn trọng hơn. Dưới đây là kinh nghiệm của các bà mẹ Singapore.

Một trong những phương pháp người mắc COVID-19 thực hiện trong quá trình điều trị là xông hơi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách xông khoa học, an toàn và hiệu quả từ bác sĩ Nguyễn Mạnh Cường - ...

Theo Viện Nghiên cứu răng và hàm mặt quốc gia (NIDCR), các triệu chứng của khô miệng bao gồm cảm giác nóng rát trong miệng, nứt môi, ngứa cổ họng, ho, lở miệng và thậm chí là hơi thở có mùi.

Theo Bộ Y tế, đối với người có bệnh nền và phụ nữ có thai nhiễm COVID-19, trong thời gian chờ đợi được đưa đến bệnh viện cần chú ý một số vấn đề.

Theo nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học người Canada và Trung Quốc, đi ngủ sớm làm tăng 43% nguy cơ tử vong và ngủ muộn làm tăng 15% nguy cơ tử vong.

Đau nhức tại chỗ tiêm vaccine Covid-19 là phản ứng xuất hiện khá phổ biến nhưng mọi người không nên xoa bóp bắp tay để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả của vaccine.

Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ và lười biếng sau khi ăn cơm, thì dưới đây là cách bạn có thể hồi phục năng lượng của mình.

Bên chế độ ăn uống và tập thể dục, giấc ngủ là một trong ba yếu tố quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu hơn. Có nhiều cách để tăng chất lượng giấc ngủ của bạn rất dễ thực hiện.

Dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa để hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp ngăn ngừa, chống lại và phục hồi khỏi Covid-19.

5 loại hạt thường bị vứt đi nhưng lại là thần dược cho sức khỏe Có những loại hạt quen thuộc hàng ngày thường bị vứt đi như rác thải nhưng lại được chứng minh có tác dụng cực tốt đối với sức khỏe. ...

Chỉ cần cho thêm 2 nguyên liệu này vào nước rửa, đảm bảo nho sạch vô cùng, thoải mái ăn cả vỏ.

Giấc ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần cho ngày mới. Nhưng để có được giấc ngủ thư thái, cần có những bước chuẩn bị tốt trước khi đi ngủ.

Ngáy rất phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 57% nam giới trưởng thành và 40% phụ nữ trưởng thành.

Đại dịch COVID-19 đang khiến nhiều người trong chúng ta đang phải ở nhà, ít tương tác xã hội và tập thể dục hơn. Điều này có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.