Friday, 17/05/2024

Có 50 kết quả tìm kiếm cho "luyện tập thể thao"

Ăn một quả trứng luộc mỗi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc, nhất là với người đái tháo đường

Với 13 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, trứng cũng cung cấp các nguồn chính của những chất dinh dưỡng quan trọng này cần thiết như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Những điều bạn phải biết khi chữa ho cho trẻ nhỏ

Trong quá trình chữa ho cho trẻ bạn cần ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay.

Tin đông y truyền miệng, người đàn ông phải cấp cứu trong tình trạng nguy kịch

Sau khi uống 7 gói thuốc nam, một người đàn ông ở huyện Sơn Dương, Tuyên Quang phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng môi tím, khó thở, phù nề toàn thân…

Mercedes-AMG GLE 53 4Matic+ Coupé giá hơn 5,3 tỷ đồng về Việt Nam

Mercedes-AMG GLE 53 4Matic+ Coupé sở hữu những thông số ấn tượng như công suất 435 mã lực, tăng tốc 0 – 100 km/h trong 5,3 giây, sức kéo 520 Nm...

Mỹ bàn giao trung tâm huấn luyện cho Cảnh sát biển Việt Nam

Mỹ bàn giao trung tâm huấn luyện, xưởng bảo dưỡng và hạ tầng cảng biển cho Việt Nam trong buổi lễ tại Vùng Cảnh sát biển 3.

"Cố đấm ăn xôi" vào đại học: Sai một li phân khúc, đi một dặm đường đời!

Các chuyên gia tuyển sinh lưu ý, vào đại học không phải con đường dành cho tất cả mọi người. Thí sinh nên có định vị rõ ràng về năng lực để biết mình phù hợp "phân khúc" đại học hay trường nghề.




Nhật Bản thảo luận về chính sách thu hút đầu tư chuyển đổi số

Chính phủ Nhật Bản đã trình bày dự thảo về các chính sách liên quan đến chuyển đổi số, trên cơ sở xác định tầm quan trọng của việc xây dựng các trung tâm dữ liệu và cơ sở sản xuất chất bán dẫn.


Quảng Bình đẩy nhanh tiến độ hoàn chỉnh Dự thảo Báo cáo quy hoạch tỉnh

Lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Bình yêu cầu các sở ngành, địa phương sử dụng bộ số liệu của Cục Thống kê tỉnh cung cấp để làm cơ sở khoa học cho việc nghiên cứu, phân tích, đánh giá.


Tìm giải pháp phát triển nguồn nhân lực công nghiệp vật liệu quốc gia

Sáng 10/4, tại TP.HCM diễn ra Hội thảo quốc tế “Phát triển nguồn nhân lực công nghiệp vật liệu đáp ứng yêu cầu công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045”.

Thể thao điện tử: Ra đời và phát triển là xu hướng tất yếu

Những năm gần đây, cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đã tạo ra những đột phá ở nhiều lĩnh vực trên toàn cầu; trong đó, sự bùng nổ Internet cũng kéo theo sự ra đời của hàng loạt trò chơi điện tử.

Morgan Stanley đã làm cách nào để bán tháo 5 tỷ USD cổ phiếu vào đêm trước khi Archegos sụp đổ?

Nếu Morgan không hành động nhanh chóng, họ có thể phải đối mặt với khoản lỗ lên tới 10 tỷ USD.

Tài sản của 6 tỉ phú giàu nhất thị trường Việt Nam tăng hơn 2,2 tỉ USD từ đầu năm 2021

Lũy kế từ đầu năm 2021 đến nay (6.4), giá trị tài sản ròng của 6 tỉ phú giàu nhất sàn chứng khoán Việt Nam đã tăng 2,2 tỉ USD.

Người Việt lần đầu tiên được du lịch cao cấp giá rẻ bất ngờ

Lấy thị trường nội địa là trọng tâm của ngành du lịch trong thời gian tới. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, cần có chiến lược mới và các chương trình nhằm hướng tới nhóm khách hàng này.

Hơn 5.000 thí sinh đăng ký dự thi đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội

Sau một ngày mở cổng đăng ký dự thi đánh giá năng lực đợt 1, đợt 2, đợt 3 từ ngày 1- 24/4 của ĐH Quốc gia Hà Nội, số thí sinh đăng ký đã lên tới hơn 5.000 em.

TH True Milk sắp khởi công dự án tổ hợp thể thao, văn hóa, giải trí, nghỉ dưỡng, sân golf tại Hoà Bình

Đây chỉ là một trong hàng loạt dự án được bà Thái Hương, Chủ tịch HĐQT Công ty TH True Milk đề xuất với lãnh đạo tỉnh Hoà Bình.


Công ty Cổ phần Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao: Lá cờ đầu trong ngành sản xuất phân bón tại Việt Nam

Luôn chú trọng cải tiến, nâng cao chất lượng sản phẩm, hợp lý hóa sản xuất đồng thời đẩy mạnh ứng dụng khoa học công nghệ, Công ty Cổ phần Supe Phốt phát và Hóa chất Lâm Thao (Supe Lâm Thao) đang ngày càng khẳng định được vị thế trong lĩnh vực sản xuất phân bón tại Việt Nam.

Hỗ trợ đào tạo nghề, việc làm cho 300-500 người khuyết tật

Ngày 25/3, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế vừa công bố kế hoạch trợ giúp người khuyết tật trong năm 2021.

Hội thảo Xây dựng tương lai công bằng ở Việt Nam bằng năng lượng mặt trời

Sáng nay 24/3/2021, tại Hà Nội, Viện Năng lượng (Bộ Công Thương) phối hợp với tổ chức Oxfam tại Việt Nam tổ chức hội thảo công bố kết quả nghiên cứu Xây dựng tương lai công bằng ở Việt Nam bằng năng lượng mặt trời.

Bỏ quan niệm phân biệt môn chính - môn phụ trong giáo dục

Không biết tự bao giờ, quan niệm môn chính - môn phụ đã “ăn sâu” vào tâm thức của nhiều người. Vậy ngành giáo dục có quy định môn nào là môn chính, môn phụ không? Vì sao lại xuất hiện quan niệm môn chính - môn phụ trong tư duy của không ít người, dẫn đến hiện tượng học lệch, học tủ, “nhất bên trọng, nhất bên khinh”?

Núi chất thải lộ thiên ở Thái Nguyên, tiết lộ bất ngờ từ PGĐ Sở TN&MT

PGĐ Sở TN&MT tỉnh Thái Nguyên Nguyễn Thế Giang cho VietNamNet biết, Sở không được báo cáo cụ thể về số lượng bụi lò còn tồn đọng tại Công ty Gang thép.

Chủ tịch tỉnh Thái Nguyên chỉ đạo khẩn vụ núi chất thải nguy hại lộ thiên

Người đứng đầu chính quyền tỉnh Thái Nguyên đã chỉ đạo các đơn vị chức năng vào cuộc xử lý dứt điểm núi chất thải nguy hại lộ thiên ở Công ty CP Gang thép Thái Nguyên.

Dự thảo quy chế xét tuyển đại học, cao đẳng 2021: Thuận lợi hơn cho thí sinh

Sáng 18-3, Bộ GD-ĐT đã công bố dự thảo quy chế tuyển sinh đại học, cao đẳng ngành giáo dục mầm non năm 2021. Dự thảo này được công bố trên trang thông tin của Bộ GD-ĐT để nhận ý kiến góp ý trong 30 ngày.

Học gì để trở thành giáo viên tiếng Anh?

Tôi là nam, sinh năm 1991, quê Hà Nội, tốt nghiệp chuyên ngành xây dựng công trình giao thông. Hiện tôi muốn chuyển nghề, trở thành giáo viên tiếng Anh.

Cảnh báo: Thực phẩm chức năng có thể gây tổn thương gan

Hiện, chưa có thống kê chính thức và đầy đủ về tỷ lệ người mắc bệnh mãn tính tự ý sử dụng thảo dược và thực phẩm chức năng. Thế nhưng, tại Mỹ, cứ 10 ca bị suy gan cấp tính thì có từ 3 đến 4 ca liên quan đến các chất bổ sung.

Hiểm họa từ “mỹ phẩm thảo dược thiên nhiên”

Những năm gần đây, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày một tăng cao. Tin vào những lời quảng cáo “có cánh”, nhiều người đã sử dụng mỹ phẩm trắng da cấp tốc, hậu quả là “tiền mất tật mang”.

Bài tập chữa yếu sinh lý hiệu quả

Ngoài sử dụng các phương pháp điều trị kết hợp chế độ ăn uống thì luyện tập thể thao cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Người bị yếu sinh lý nên tập những bài tập chữa yếu sinh lý để cải thiện tình trạng bệnh.

Thao tác bí mật giúp bạn có thân hình mềm mại, đẹp như mong đợi

Những thủ thuật massage sẽ giúp bạn cải tạo làn da, độ săn chắc của cơ thể.

Phòng ngừa các cơn hạ đường huyết

Tôi 42 tuổi, sức khoẻ bình thường. Gần đây tôi rất hay bị chóng mặt nhức đầu, run chân tay giống như hạ đường huyết. Xin bác sĩ tư vấn dấu hiệu của bệnh và làm thế nào để phòng ngừa.

Cách cải thiện tràn dịch khớp gối hiệu quả từ thảo dược

Tràn dịch khớp gối là tình trạng gia tăng lượng dịch bất thường trong khớp gối, làm hạn chế khả năng vận động và gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Hiện nay, để cải thiện tình trạng tràn dịch khớp gối hiệu quả, sử dụng sản phẩm thảo dược là giải pháp ưu việt được nhiều người tin dùng.



5 loại thuốc uống cùng rượu sẽ gây nguy hiểm

Có rất nhiều loại thuốc có thể tương tác với rượu, bia, gây ra các triệu chứng từ nhẹ như buồn nôn, đau đầu đến các triệu chứng có khả năng đe dọa tính mạng như chảy máu trong và khó thở… Nhưng hầu hết chúng ta đều không nhận thức được những rủi ro này.

Tại sao bạn không nên tập luyện liên tục để giảm cân?

Với mong muốn nhanh chóng có được một cơ thể cân đối, nhiều người rơi vào tình trạng luyện tập liên tục. Đây là việc làm hoàn toàn sai lầm và có thể gây ra một số hậu quả xấu.

Có nên bổ sung kali để phòng đột quỵ?

Tôi năm nay 62 tuổi, nghe nói bổ sung kali có thể làm giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm bổ sung kali, vậy xin hỏi tôi có nên mua về dùng? Mong giải đáp.

Thiếu protein, con người sẽ không hoạt động được

Protein không thể thiếu đối với con người với bất kỳ ai. Với người vận động thể thao, protein lại càng cần thiết bởi nó giúp hồi phục cơ bắp bị tổn thương sau các buổi tập.

Rượu gây hại cho vận động viên như thế nào?

Tôi là vận động viên bóng đá. Tôi nghe nói rượu có hại cho mọi người, trong đó có cả vận động viên. Mong bác sĩ chia sẻ về những tác hại này?

Những lưu ý khi luyện tập thể dục vào thời tiết nắng nóng

Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu bạn vận động sai cách khiến cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi, mất nhiều chất điện giải mà không kịp bổ sung còn có thể dễ khiến bạn gặp phải nhiều tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi tập thể dục vào thời tiết nắng nóng.

Không uống rượu vẫn bị gan nhiễm mỡ, cải thiện thế nào?

Bạn đọc Trần Thị M. (55 tuổi; quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: "Bụng tôi khá to, mỡ nhiều, bị chẩn đoán là gan nhiễm mỡ. Tôi đã dùng máy massage bụng mỗi đêm, nếu tan mỡ bụng thì mỡ gan có thể tan theo không, hay phải làm cách nào khác để phòng chống tình trạng gan nhiễm mỡ. Tôi là phụ nữ, không uống bia rượu sao vẫn bị bệnh này?".


4 điều cần lưu ý khi tập luyện

Trong luyện tập, cơ thể chúng ta luôn phải đối phó với căng thẳng hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để giúp cơ thể bạn giải quyết căng thẳng và nuôi dưỡng cơ thể để đạt hiệu suất cao hơn.

Bài tập cho người suy giãn tĩnh mạch chân

Tập luyện thường xuyên có thể làm giảm bớt giãn tĩnh mạch, đồng thời làm giảm một số triệu chứng và phòng ngừa biến chứng do giãn tĩnh mạch gây ra.

Luyện tập tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh

Khi dịch bệnh COVID-19 còn đang diễn biến phức tạp, ngoài việc thực hiện đầy đủ và nghiêm túc những biện pháp phòng chống dịch đã được khuyến cáo, mỗi người cũng cần tự nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để phòng lây nhiễm.

Một số mẹo giữ sức khỏe hiệu quả trong mùa hè

Nắng nóng mùa hè khiến các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, kéo theo nhiều căn bệnh nguy hiểm ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Vì vậy, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đấy để giữ gìn cơ thể luôn khỏe mạnh vào mùa hè.

Lên kế hoạch tập thể dục mỗi tuần

Đối với một số người, tập luyện trong 30 phút là hoàn hảo. Đối với những người khác, một buổi tập gym dài hơn là cần thiết để đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết bạn thực sự cần tập thể dục trong bao lâu?

Chuyên gia lý giải vì sao có thể ngừng tim khi chơi thể thao gắng sức?

Một số hội chứng hay bệnh lý dễ gây ngừng tim khi gắng sức. Người bị hội chứng đó có thể không hề có yếu tố khởi phát, nhưng tự nhiên xuất hiện rối loạn nhịp tim, tim đập rất nhanh.

Giảm cân trong mùa nóng, đừng để kiệt sức

Mùa hè nhiệt độ cao, trời nóng oi bức, khiến nhu cầu ăn uống cũng giảm, cơ thể dễ mệt mỏi hơn, nhưng đây cũng là cơ hội cho những ai muốn ép cân thực hiện các giải pháp hiệu quả hơn.

Đà Nẵng cảnh báo tình trạng sợ COVID-19 ‘né’ bệnh viện dẫn đến nguy kịch

Ngày 4-6, Bệnh viện Đà Nẵng cảnh báo về việc một số người bệnh sợ COVID-19 nên "né" bệnh viện, dẫn đến trường hợp người bệnh nhập viện trong tình trạng rất nguy kịch, ảnh hưởng đến tính mạng.

Bệnh viện không xét nghiệm vẫn có kết quả đái tháo đường: Kỷ luật 7 cán bộ

Bệnh viện Đa khoa Bỉm Sơn (Thanh Hóa) đã kỷ luật 7 cán bộ liên quan tới bệnh nhân không được lấy mẫu xét nghiệm nhưng vẫn có kết luận mắc bệnh đái tháo đường.

Muốn bắp chân thon gọn không chút mỡ thừa ai cũng phải nhớ 5 lời khuyên này

Bạn hãy ghi nhớ những lời khuyên dưới đây nếu muốn có bắp chân thon gọn như siêu mẫu nhé!

7 thảo dược quen thuộc ở Việt Nam nhưng có công dụng đặc biệt quý với sức khoẻ

Các loại thảo dược quý hiếm được được phân bổ rải rác tại nhiều vùng khác nhau trên khắp đất nước Việt Nam như: Hà Giang, Lào Cai, Cao Bằng, Kon Tum, Quảng Nam,… Khí hậu nhiệt đới của Việt Nam tạo điều kiện thuận lợi để những cây dược liệu phát triển và sinh trưởng nhanh chóng.

Làm thế nào để tập thể dục trong mùa hè mà không bị kiệt sức vì nắng nóng?

Mùa hè là thời điểm trời nắng hơn, ngày kéo dài hơn, cũng là lúc mọi người có nhiều lựa chọn với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội cùng bạn bè. Vậy tập thể dục trong mùa hè làm thế nào để không kiệt sức?

Đột quỵ “trẻ hóa” - Thảm họa của cuộc sống hiện đại

Nói đến đột quỵ não, người ta thường nghĩ ngay đến bệnh của những người cao tuổi hoặc của lứa tuổi trung niên trở lên nhưng những thống kê gần đây cho thấy: đột quỵ não chiếm một tỷ lệ không nhỏ ở người trẻ!

Nhụy hoa nghệ tây có thực sự tốt cho sức khỏe?

Được ví như một loại “thảo dược vàng”, nhụy hoa nghệ tây (saffron) có rất nhiều công dụng và lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, tùy thuộc vào đối tượng và cơ địa người sử dụng, vẫn có một vài tác dụng phụ mà chúng ta cần lưu ý.

Thong ke

Chế độ ăn giúp người bệnh viêm gan ngăn ngừa tổn thương gan

Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc ...

18/09/2023

Bệnh viện Bạch Mai thông tin về tình trạng 24 nạn nhân vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội

Sáng 13/9, Bộ Y tế đã tổ chức gặp mặt báo chí ...

13/09/2023

Bệnh viện Quân y 121 không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Với không gian rộng rãi, chất lượng khám chữa ...

13/09/2023

Bệnh đau mắt đỏ tăng nhanh, cách nào phòng tránh?

Không đưa tay lên mắt, mũi; thường xuyên rửa tay; ...

13/09/2023

Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?

Collagen là một loại thực phẩm bổ sung khá phổ ...

13/09/2023

Các bài thuốc dân gian giải rượu

Rượu bia là một thức uống không thể thiếu trong ...

13/09/2023

Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe?

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, ...

13/09/2023

Căn bệnh hơn 50% người già ở TP.HCM mắc phải

Qua khám sức khỏe và tầm soát bệnh mạn tính không ...

13/09/2023

Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải

Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín ...

13/09/2023

Mất tiền xăm môi, người phụ nữ nhận lại đôi môi bị nhiễm trùng

Phòng khám Da liễu, BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa tiếp ...

13/09/2023