Friday, 29/03/2024

Có 50 kết quả tìm kiếm cho "vitamin K"

Ăn một quả trứng luộc mỗi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc, nhất là với người đái tháo đường

Với 13 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, trứng cũng cung cấp các nguồn chính của những chất dinh dưỡng quan trọng này cần thiết như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

11 lợi ích tuyệt vời của nước ép bắp cải: Uống đều sẽ khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Nước ép rau bắp cải có tác dụng làm giảm nguy cơ phát triển ung thư, thải độc gan, chống oxy hóa, thanh lọc máu và cải thiện thị lực.

Những cách hiệu quả để bổ sung vitamin D cho cơ thể

Dưới đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Sikha A. Sharma muốn bạn biết về sự thiếu hụt Vitamin D và những cách bạn có thể bổ sung nó khi ở nhà.

Lúc nào là thời điểm tốt để bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe?

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là cách tốt nhất để bổ sung đủ các dưỡng chất bạn cần. Tuy nhiên, nếu vì một vài lý do nào đó mà bạn không thể bổ sung đủ một số chất dinh dưỡng, bạn có thể trao đổi với bác sỹ để làm điều này bằng các loại thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Tác dụng của vitamin E: Những điều cần biết

Là loại vitamin tan trong dầu, vitamin E là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể.

Công dụng lạ từ món nước ép hành tây

Nghiên cứu cho biết rằng, tiêu thụ 100 ml nước ép hành tây mỗi ngày trong tám tuần có thể làm giảm đáng kể chu vi vòng eo.

Chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi

Mẹ tôi 67 tuổi, sức khoẻ bình thường nhưng răng bị lung lay rất gây khó khăn trong ăn uống. Xin bác sĩ tư vấn cách chăm sóc và phòng ngừa các bệnh về răng miệng cho người cao tuổi.



Trần Nam (Hải Phòng)


Những loại trái cây có nhiều protein nhất không phải ai cũng biết

Trái cây không phải là thứ đầu tiên bạn nghĩ đến khi nhắc tới nguồn cung cấp protein nhưng có một số loại trái cây có thể giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng này trong chế độ ăn uống.

3 dấu hiệu bất thường trên mặt cảnh báo bệnh nguy hiểm, nhiều người thường bỏ qua

Những dấu hiệu bất thường trên cơ thể bạn cần chú ý đi khám ngay để kịp thời chữa trị.


5 thay đổi xảy ra với cơ thể cực nhanh khi ăn dưa chuột mỗi ngày

Mặc dù là món khoái khẩu của nhiều người hâm mộ, nhưng dưa chuột thường bị bỏ qua trong danh sách siêu thực phẩm.

Những người này tuyệt đối không nên ăn xoài

Người mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường, đau dạ dày ăn xoài sẽ chịu hậu quả khôn lường.

Các loại mặt nạ tự nhiên dành cho da vào mùa hè

Một số loại mặt nạ tươi mát từ thiên nhiên không chỉ cung cấp vitamin giúp tái tạo da mà còn làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cân bằng các nội tiết tố cho da, giúp da chắc khỏe, không bóng dầu trong những ngày hè oi bức.

Thời điểm uống trà không có lợi cho người lớn tuổi

Trà là thức uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng. Các nhà khoa học Ireland mới đây cho biết việc uống trà trong lúc dùng bữa có thể phá hoại khả năng hấp thụ một số dưỡng chất nhất định ở người lớn tuổi.

Những thực phẩm tự nhiên giúp loại trừ được nguy cơ bệnh tật

Thay vì phải tốn tiền mua thực phẩm chức năng để duy trì sức khỏe hay phải sử dụng các loại thuốc để điều trị, hỗ trợ mỗi lần bị bệnh thì bạn có thể sử dụng ngay các loại thực phẩm tự nhiên dưới đây giúp loại trừ được bệnh tật.

6 cách để giảm nguy cơ ung thư

Ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư.


Rối loạn tiền đình nên ăn gì? Kiêng gì?

Rối loạn tiền đình là một hội chứng gây nên bởi các tổn thương từ hệ thần kinh, tai, mắt, tim mạch. Người bị rối loạn tiền đình thường đau đầu, căng thẳng do thiếu máu não, có nguy cơ bị đột quỵ cao. Do đó người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì, kiêng gì để điều trị bệnh hiệu quả.

Bị bệnh vảy nến có cần ăn kiêng?

Người mắc bệnh vảy nến hay bị tái phát. Người bệnh thắc mắc có cần ăn kiêng không và ăn kiêng chất gì để bệnh ổn định?

Tôi mắc bệnh vảy nến nhiều năm nay, gần đây bệnh hay tái phát hơn. Có người nói tôi không chịu ăn kiêng nên bệnh nặng lên. Xin hỏi tôi có cần ăn kiêng không và ăn kiêng chất gì để bệnh ổn định?

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi kết hợp thực phẩm đúng cách

Mỗi loại thực phẩm đều có những tác dụng riêng. Nhiều loại thực phẩm khi kết hợp cùng nhau sẽ gây hại cho sức khỏe, ngược lại có những loại kết hợp với nhau lại tạo ra những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Cách điều trị nhiệt miệng tận gốc, không lo tái lại

Nhiệt miệng là bệnh cực kì khó chịu ở người lớn và cả trẻ em, gây khó chịu và đau đớn trong quá trình ăn uống hàng ngày. Vậy làm thế nào để điều trị nhiệt miệng dứt điểm?

Bảo vệ sức khỏe giữa đại dịch từ thói quen ăn uống

Trong bối cảnh dịch COVID-19 đang hoành hành, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể là ưu tiên hàng đầu hiện nay. Sau đây là những thói quen giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Các loại vitamin tốt cho người bệnh Rubella

Khi mắc bệnh Rubella hay còn gọi là bệnh sởi Đức, người bệnh rất cần được làm mát cơ thể bằng cách bổ sung các loại vitamin A, C. Vậy đâu là vitamin tốt cho người bệnh Rubella? Tìm hiểu qua bài viết dưới đây!




Mướp đắng tuy tốt nhưng những người này không nên ăn vì cực hại cho sức khỏe

Mướp đắng được các chuyên gia đánh giá là “vị thuốc quý” cho sức khỏe. Tuy nhiên, do có nhiều tác dụng phụ nên không phải ai ăn cũng tốt.

Ăn 2 hộp cá mòi/tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Ðại học Mở Catalonia (Tây Ban Nha) cho biết riêng cá mòi là món ăn vừa rẻ tiền vừa bổ dưỡng, giúp phòng ngừa tiểu đường tuýp 2.

Nhập viện cấp cứu vì tự tiêm vitamin E làm đẹp

Uống và bôi mấy tháng nhưng không nhìn thấy hiệu quả xoá nhăn, cô gái Hà Nội đã quyết định chuyển sang tiêm vitamin E. Cô mua thuốc về tự tiêm, ngay sau đó cô phải đi cấp cứu.

Thực phẩm giúp bạn giải độc gan vô cùng hiệu quả

Một số thực phẩm ngay trong nhà bếp có thể giúp bạn thải độc gan vô cùng hiệu quả.

Loại vitamin quan trọng đối với việc phòng ngừa COVID-19

Các đặc tính chống viêm của vitamin C và những kết quả đầy hứa hẹn mà nó đã cho thấy trong điều trị cảm lạnh thông thường, đã khiến các bác sĩ lâm sàng sử dụng nó như một liệu pháp bổ trợ trong điều trị COVID-19.

Thuốc aquadetrim vitamin D3 nghi ngờ là giả cần cảnh giác khi mua và sử dụng

Cục Quản lý Dược vừa đưa ra cảnh báo, về việc phát hiện mẫu thuốc aquadetrim vitamin D3 nghi ngờ là giả cần cảnh giác khi mua và sử dụng.

Khám phá lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cà rốt

Cà rốt là một thực phẩm dễ chế biến, có thể sử dụng cả khi sống hay đã qua nấu chín. Nó chứa rất nhiều chất xơ và vitamin A. Không chỉ vậy, những lợi ích sức khỏe mà cà rốt mang lại còn nhiều hơn thế.

Những đại kỵ khi dùng nước ép dứa để giảm cân

Dứa được đánh giá là thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa. Từ lâu nước ép dứa luôn được xem là thức uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng bên cạnh đó, thức uống này có một số đại kỵ mà mọi người cần lưu ý.

8 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của táo

“Mỗi ngày một quả táo giúp tránh xa bác sĩ” có lẽ là một trong những câu nói phổ biến nhất khi nói về lợi ích của việc ăn táo. Dưới đây là lợi ích của việc ăn táo.

Mối nguy hại khi sử dụng nước ép trái cây sai cách

Nước ép trái bổ sung các vitamin, khoáng chất, cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép không đúng cách sẽ đem lại những tác hại tới sức khỏe.

Cây ổi - thảo dược rất tốt

Cây ổi có tên khoa học là Psidium guajava L. có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới châu Mỹ, hiện được trồng ở nhiều nơi. Đây là một loại quả bình dân, giàu Vitamin C. Ổi chủ yếu dùng để ăn tươi và gần đây là làm mứt, sấy khô, đóng hộp, chế biến trà ổi.

Lợi ích và những rủi ro khi tiêu thụ món gan bò

Gan bò là một loại thịt rẻ và sẵn có, được biết đến là tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nó cũng có thể mang lại một số rủi ro cho sức khỏe.

Bào chế thành công hợp chất chống ung thư từ màng hạt gấc

Các nhà khoa học Việt đã bào chế thành công hợp chất lycopen từ màng hạt gấc, kích thước nano giúp cơ thể dễ hấp thụ.

Bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách

Vitamin D có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong mùa dịch bệnh COVID-19. Tuy nhiên việc đảm bảo nhu cầu vitamin D cho trẻ theo từng lứa tuổi không phải các bậc cha mẹ nào cũng thực hiện được và đúng phương pháp.

Điểm mặt 6 lợi ích tuyệt vời của chanh leo với sức khỏe

Chanh leo không chỉ thơm mát mà còn rất bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên được nhiều người chọn làm thức uống giải nhiệt.

9 thực phẩm bổ não và tăng trí nhớ khi làm việc tại nhà

Một số thành phần dinh dưỡng như Omega-3, vitamin B12 trong thức ăn có tác dụng nhất định trong việc cải thiện chức năng não và tăng trí nhớ hiệu quả.

Những thực phẩm cấm bạn ăn sai giờ

Bạn tuyệt đối không được ăn sai giờ những thực phẩm dưới đây không sẽ hại sức khỏe.

Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch COVID-19

Trong mùa dịch COVID-19, việc tăng sức đề kháng cho trẻ phòng tránh lây nhiễm luôn được các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu. Sau đây là những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia.

Thường xuyên uống sinh tố giúp tăng sức đề kháng

Thường xuyên uống các loại sinh tố dưới đây để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách bổ sung vi chất cho trẻ: Tuổi nào? Nên ưu tiên bổ sung vi chất gì?

TS.BS Phan Bích Nga - Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn Trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhận định: Sai lầm của bố mẹ thường đến từ việc bổ sung thiếu hoặc thừa các vi chất.

Ăn đúng + đủ = Bí kíp dinh dưỡng đặc biệt giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu

Dinh dưỡng là “chìa khoá” quan trọng nhất mà chúng ta có thể dễ dàng tác động để cải thiện tầm vóc cho trẻ. Nhưng ăn uống như thế nào mới thực sự giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả không phải bố mẹ nào cũng nắm rõ!

Thực phẩm tăng cường sức khỏe hô hấp trong mùa dịch

Mùa hè các bệnh về hầu họng và hô hấp tăng lên.. Vậy nên chúng ta cần đề phòng và tăng cường chức năng của đường hô hấp. Đó là cách bảo vệ tốt nhất, đặc biệt trong mùa dịch bệnh như hiện nay.

Thời điểm ăn trái cây để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe

Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và nước, trái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho chúng ta, đồng thời giúp phụ nữ giữ dáng khá hiệu quả. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường fructose, và một số chuyên gia khuyên không nên ăn vào bất kỳ lúc nào.

Bé trên 1 tuổi mà vẫn chưa mọc răng có phải là do thiếu canxi hay không, mẹ nên làm gì?

Bé mọc răng chậm là vấn đề làm nhiều người lo lắng, đặc biệt là với những người lần đầu làm cha mẹ.

Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức nói gì về thói quen vặn cổ, bẻ khớp tay khi bị đau mỏi?

Hiện nay, nhiều người có thói quen vặn cổ, bẻ khớp tay, xoay vai để cảm nhận được cảm giác dễ chịu khi phải ngồi lâu một chỗ, nhất là đối tượng dân văn phòng ít vận động. Tuy nhiên, điều này có tốt cho sức khỏe hay không?

4 loại trái cây tốt cho bữa sáng mà bạn nên biết

Theo Healthshots, bữa sáng giàu vitamin và khoáng chất sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại trái cây tốt cho bữa sáng mà bạn nên biết.

Ăn gì để bổ sung vitamin D hàng ngày phòng COVID-19 tấn công?

Bổ sung vitamin D hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, làm giảm nguy cơ dịch COVID-19 tấn công và phát triển nặng.

3 chất bổ sung mà bạn có thể thực sự cần sau 50 tuổi

Canxi, vitamin D và vitamin B12 là một trong số những vitamin và khoáng chất mà người lớn tuổi có thể nên cân nhắc để bổ sung.

4 loại rau dễ mua lại chứa nhiều vitamin C hơn cả cam

Không chỉ cam mà một số loại rau như cải xoăn, súp lơ, bông cải xanh, ớt chuông cũng chứa hàm lượng vitamin C vô cùng phong phú.

Thong ke

Chế độ ăn giúp người bệnh viêm gan ngăn ngừa tổn thương gan

Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc ...

18/09/2023

Bệnh viện Bạch Mai thông tin về tình trạng 24 nạn nhân vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội

Sáng 13/9, Bộ Y tế đã tổ chức gặp mặt báo chí ...

13/09/2023

Bệnh viện Quân y 121 không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Với không gian rộng rãi, chất lượng khám chữa ...

13/09/2023

Bệnh đau mắt đỏ tăng nhanh, cách nào phòng tránh?

Không đưa tay lên mắt, mũi; thường xuyên rửa tay; ...

13/09/2023

Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?

Collagen là một loại thực phẩm bổ sung khá phổ ...

13/09/2023

Các bài thuốc dân gian giải rượu

Rượu bia là một thức uống không thể thiếu trong ...

13/09/2023

Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe?

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, ...

13/09/2023

Căn bệnh hơn 50% người già ở TP.HCM mắc phải

Qua khám sức khỏe và tầm soát bệnh mạn tính không ...

13/09/2023

Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải

Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín ...

13/09/2023

Mất tiền xăm môi, người phụ nữ nhận lại đôi môi bị nhiễm trùng

Phòng khám Da liễu, BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa tiếp ...

13/09/2023