Chống nắng đúng cách trong mùa đông

Bác sĩ Nguyễn Duy Quân, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết trong tiết trời mùa đông, bức xạ UV vẫn xuyên thấu tác động đến da. Nguy cơ bỏng nắng vẫn có thể tăng khi bạn tham gia các hoạt động mùa đông bởi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cường độ cao trong khoảng thời gian dài.

Bảo vệ da bằng thói quen luôn tìm bóng râm, mặc quần áo chống nắng và thoa kem chống nắng cho tất cả vùng da phơi bày ánh nắng. Chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước, bôi ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại ít nhất ba giờ một lần hoặc sau khi bơi, sau đổ mồ hôi.

Sử dụng kem chống nắng rất cần thiết trong chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ cực tím có hại. Ngay cả mùa đông hay bất cứ mùa nào trong năm, nên sử dụng kem chống nắng vì giúp ngăn ngừa các vết thâm nám, da sạm màu, duy trì làn da mịn màng và đều màu.

Để có thêm độ che phủ, nên xem xét lựa chọn các loại quần áo và phụ kiện chống nắng, được thiết kế với khả năng chống nắng trong chất liệu như mũ rộng vành, áo sơ mi dài tay, quần dài và kính râm có khả năng chống tia UV, các sản phẩm gắn nhãn có yếu tố bảo vệ chống tia UV (UPF) để da được bảo vệ. Những biện pháp và gợi ý này nên được thực hiện bất kể loại da và màu da của mỗi người.

Theo Vnexpress

https://vnexpress.net/chong-nang-dung-cach-trong-mua-dong-4549580.html