Chăm da mụn tuổi dậy thì thế nào là đúng?

Bác sĩ Thiều Thị Huyền Nhung, khoa Sức khỏe vị thành niên, Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội), cho biết bước vào tuổi dậy thì trẻ thay đổi thể chất, tâm lý, chú ý nhiều đến ngoại hình, trong đó mụn là vấn đề khiến nhiều thiếu niên quan tâm, than phiền.

Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì là do hormone trong cơ thể thay đổi, da tăng tiết dầu, nang chân lông chứa tuyến bã nhờn. Bình thường tuyến bã nhờn này tiết ra một lượng vừa đủ để bôi trơn da, tóc nhưng với trẻ dậy hormone kích thích lượng dầu, bã nhờn nhiều. Các tế bào chết từ lớp sừng khiến lỗ chân lông bị tắc gây viêm, sưng tấy, mẩn đỏ.

Dầu trên da nhiều mà trẻ chưa biết cách làm sạch, chăm sóc da thì mụn trứng cá sẽ hình thành. Mụn có thể xuất hiện ở mặt, lưng hoặc ngực với nhiều dạng khác nhau như:

- Mụn đầu trắng do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, đóng kín, sưng đỏ phình ra ngoài.

- Mụn đầu đen khiến lỗ chân lông tắc nghẽn nhưng vẫn mở, bề mặt sẫm màu.

- Mụn bọc xuất hiện khi lỗ chân lông mở, có bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn phát triển, gây vết sưng đỏ.

- Lỗ chân lông bị viêm lâu ngày, nhân mụn ẩn khiến da sần sùi thô ráp.

Để chăm da mụn đúng cách, bác sĩ Nhung khuyên cha mẹ nên hướng dẫn con hiểu về tình trạng mụn của mình và thực hiện các bước chăm sóc da mặt:

- Rửa mặt hai lần một ngày bằng nước ấm với sữa rửa mặt phù hợp da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn, tránh cọ rửa, chà xát quá mạnh khiến lớp biểu bì bị tổn thương gây kích ứng. Không rửa mặt quá 3 lần/ngày.

- Bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

- Tẩy trang kỹ nếu trang điểm trước khi ngủ, chọn nước tẩy trang không chứa dầu tránh gây tắc lỗ chân lông.

- Tẩy da chết 2-3 lần/tuần bằng sản phẩm tẩy da chết hoá học hoặc vật lý nhằm giảm tình trạng dày sừng, phòng bít tắc lỗ chân lông.

- Cân bằng lại độ PH da và độ ẩm bằng nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm phù hợp.

- Gội đầu, giữ tóc sạch sẽ, rửa sạch mặt sau khi tập thể dục vì mồ hôi là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông.

Lưu ý, khi sử dụng keo xịt tóc hoặc gel tạo kiểu tóc nên tránh xa mặt bởi một số thành phần trong sản phẩm làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, gây kích ứng. Nếu vùng lưng, ngực bị mụn cần hạn chế mặc quần áo chật, bó sát vì dễ bị cọ xát gây kích ứng. Không dùng tay chạm lên mặt, tự ý nặn mụn.