Ý tưởng chúng ta có thể tự tẩy sạch chất độc trong cơ thể là một khái niệm hoàn hảo cho cuộc sống bận rộn và nhiều áp lực của con người.

Bạn đọc Trần Mỹ T.M (39 tuổi, TP HCM) hỏi: Tôi thường xuyên dùng thức uống detox thanh lọc cơ thể, từ trái cây, thảo dược để giảm đường huyết, giảm cân, lợi tiểu vì nghe nói chữa được nhiều bệnh. Nhưng gần đây tôi hay đau lưng, gần 2 bên sườn, có người nói tại uống nước thanh lọc nên hại thận?

Trong bài viết này, giới thiệu tới chị em 3 công thức nước detox từ các loại quả tốt cho sức khỏe như dâu tây, việt quất, hạt chia... vừa 'hạ nhiệt' cho cơ thể, làm đẹp da hiệu quả lai giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa và cholesterol xấu.

Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt có sức mạnh "detox" như một chiếc máy lọc, hỗ trợ nâng cao hiệu quả đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.

Không có bằng chứng các liệu trình "thải độc" trên thị trường thực sự giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Do đó, bạn chỉ nên ăn các loại thực phẩm tốt cho quá trình thải độc tự nhiên.