Uống nước 'detox', thanh nhiệt nhiều có hại thận?

- Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM), trả lời: Các thức uống detox, nước mát thanh nhiệt thường có tác dụng lợi tiểu. Do đó, không nên uống nhiều và thường xuyên. Khi uống nhiều lợi tiểu, cơ thể sẽ mất nước và các điện giải (ion natri, kali, canxi...) qua nước tiểu. Mất nhiều nước sẽ làm giảm thể tích tuần hoàn, suy thận cấp do giảm thể tích tuần hoàn. Mất nhiều điện giải, cơ thể sẽ mệt mỏi, đau mỏi cơ, rối loạn nhịp tim...

Các biện pháp giúp lợi tiểu thường được dùng điều trị trong các trường hợp cơ thể bị dư nước, phù, tăng huyết áp, suy tim... không thể tự ý sử dụng, mà cần phải được bác sĩ khám, kê đơn hướng dẫn cách dùng, và theo dõi trong quá trình áp dụng.

Nếu cần làm mát, thanh nhiệt cơ thể chỉ cần uống đủ nước, ăn thêm trái cây, rau xanh (là đã cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể). Còn nếu muốn giảm cân, tốt nhất nên tập luyện thể dục kèm chế độ ăn kiêng khoa học. Không nên uống nhiều và uống thường xuyên nước thanh nhiệt (có lợi tiểu).

Trường hợp đau lưng như đã nêu cần đi khám tổng quát, xét nghiệm máu, nước tiểu, siêu âm bụng để xem chức năng thận có vấn đề gì hay không.

Theo Người lao động

https://nld.com.vn/suc-khoe/uong-nuoc-detox-thanh-nhiet-nhieu-co-hai-than-20210723231332106.htm