Chăm sóc da ngày Tết

Theo các bác sĩ Khoa Thẩm mỹ da (Bệnh viện Da liễu TP HCM), dịp Tết cần dành thời gian làm sạch da. Làn da sau một ngày chịu nhiều tác động từ việc trang điểm, khói bụi ô nhiễm... rất cần được làm sạch. Tẩy trang, rửa sạch mặt để loại bỏ hết bã nhờn, khói bụi là điều rất quan trọng không nên bỏ qua.

Buổi tối, sau khi làm sạch mặt nên bôi kem dưỡng ẩm để giúp da luôn mịn màng, căng bóng, bởi sau một ngày hoạt động vui chơi, da bạn cần được bảo vệ cũng như bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Những ngày Tết sử dụng kem chống nắng là bước cực kỳ cần thiết để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi di chuyển nhiều, đi du lịch, thăm người thân, bạn bè... Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, chống được cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi hai giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

Ăn uống, sinh hoạt điều độ sẽ giúp làn da khỏe mạnh. Việc thức khuya, ăn nhiều chất béo, chất ngọt, ít ăn rau xanh, trái cây và thường bỏ qua việc uống nước khiến làn da thô ráp, nhăn nheo, thậm chí nổi mụn...

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, chất ngọt... sẽ giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại, giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Theo Vnexpress

https://vnexpress.net/cham-soc-da-ngay-tet-4423663.html