Friday, 29/03/2024

Ăn gì để bệnh tim không tiến triển nặng?

09:56 04/05/2021

Tạp chí Khỏe Đẹp 365 Bạn đọc T.T.D (38 tuổi, ngụ tỉnh Tây Ninh) hỏi: "Người nhà tôi bị bệnh tim, vậy xin bác sĩ cho biết bị bệnh tim cần nên kiêng thức ăn gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe?".

Bác sĩ Đặng Duy Phương, Trưởng Khoa Tim mạch can thiệp Viện Tim TP HCM, trả lời: Chế độ ăn uống cho người bị bệnh tim rất quan trọng. Bởi nó không chỉ là phòng ngừa mà còn giúp cho người bệnh chống lại tiến triển nặng của bệnh.

Người bị bệnh tim cần kiêng ăn mặn (không quá 6 g muối/ngày), không nên sử dụng các loại nước chấm quá mặn như nước mắm. Những loại thực phẩm nhiều chất béo như lòng đỏ trứng gà, sữa, phô mai hay nội tạng động vật (gan, lòng...) cũng cần hạn chế.

Bơ được xếp vào nhóm các loại rau, củ, quả tốt cho tim mạch (Ảnh minh họa từ Internet)

Các loại nước ngọt, rượu bia không nên sử dụng. Nếu bắt buộc phải uống, nên uống lượng vừa phải. Cụ thể, đối với nam: không quá 2 lon bia/ngày, không quá 300 ml rượu vang/ngày, không quá 100 ml rượu mạnh/ngày; đối với nữ thì chỉ nên bằng 1/2 so với nam.

Cũng cần hạn chế các loại thức ăn ngọt, nếu ăn ngọt quá nhiều sẽ khiến lượng đường trong máu tăng, thời gian dài sẽ tiến triển thành bệnh đái tháo đường.

Đặc biệt, tuyệt đối không được hút thuốc lá, khói thuốc rất có hại cho tim mạch, phổi vì thuốc lá là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim mạch, mạch vành... Không chỉ không hút thuốc lá mà người bệnh cần tránh ngửi khói thuốc từ người khác.

Nên có chế độ luyện tập phù hợp như đi bộ, chạy bộ nhẹ mỗi ngày, ăn đầy đủ các loại thức ăn, tăng cường ăn rau xanh và trái cây để có sức đề kháng, giúp cơ thể được khỏe mạnh.

Theo NLĐ

Chia sẻ bài viết

Chế độ ăn giúp người bệnh viêm gan ngăn ngừa tổn thương gan

Khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan, ngoài việc ...

18/09/2023

Bệnh viện Bạch Mai thông tin về tình trạng 24 nạn nhân vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội

Sáng 13/9, Bộ Y tế đã tổ chức gặp mặt báo chí ...

13/09/2023

Bệnh viện Quân y 121 không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Với không gian rộng rãi, chất lượng khám chữa ...

13/09/2023

Bệnh đau mắt đỏ tăng nhanh, cách nào phòng tránh?

Không đưa tay lên mắt, mũi; thường xuyên rửa tay; ...

13/09/2023

Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?

Collagen là một loại thực phẩm bổ sung khá phổ ...

13/09/2023

Các bài thuốc dân gian giải rượu

Rượu bia là một thức uống không thể thiếu trong ...

13/09/2023

Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe?

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, ...

13/09/2023

Căn bệnh hơn 50% người già ở TP.HCM mắc phải

Qua khám sức khỏe và tầm soát bệnh mạn tính không ...

13/09/2023

Top các bệnh nghề nghiệp mà nhân viên văn phòng hay gặp phải

Những người thường xuyên làm việc trong phòng kín ...

13/09/2023

Mất tiền xăm môi, người phụ nữ nhận lại đôi môi bị nhiễm trùng

Phòng khám Da liễu, BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa tiếp ...

13/09/2023
Thong ke