Ngoài sử dụng các phương pháp điều trị kết hợp chế độ ăn uống thì luyện tập thể thao cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Người bị yếu sinh lý nên tập những bài tập chữa yếu sinh lý để cải thiện tình trạng bệnh.

Tôi là vận động viên bóng đá. Tôi nghe nói rượu có hại cho mọi người, trong đó có cả vận động viên. Mong bác sĩ chia sẻ về những tác hại này?

Tuổi thọ trung bình của phụ nữ Mỹ là 81 tuổi, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC). Đối với đàn ông là 76.

Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm protein, carb và chất béo, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu,... là những cách giúp tăng nồng độ testosterone một cách tự nhiên.